"Formular una pregunta sobre lo que esta sucediendo en el cuerpo, deberÃa sacarnos de saberes previos y ponernos en contacto con las sensaciones."
Observando la "la respiración" podemos hacer una primera división entre sus dos momentos : Inhalación y exhalación.
En la inhalación entra el aire a los pulmones y su "función principal" es el intercambio gaseoso de oxigeno entre los pulmones y el torrente sanguÃneo (hematosis).
En la exhalación la "función principal" es la eliminación del dióxido de carbono.
Esto es "la respiración".
Cuando estamos trabajando con la voz "adaptamos" esa respiración para emitir sonidos vocales.
Esa adaptacion es "otra" manera de hacer funcionar este sistema, que no es en su "función principal", sino que es en una "función secundaria" (función vocal)
Esto quiere decir que en el trabajo de la voz, hacemos algo "extra" con lo que llamamos "la respiración".
Aclarado este punto comencemos a generar algunos términos para nombrar la funciones que vamos a utilizar en esta adaptación del sistema respiratorio.
Vamos a llamar "Fase Uno" al momento de la inhalación. Ampliando el tracto vocal. Haciendo descender la laringe y estimulando el diafragma.
Vamos a llamar "Fase Dos" a momento en que se "produce" el sonido de la voz.
Vamos a llamar "Intervenciones sobre la Fase Dos" a los movimientos que permiten intervenir la maniobra para modificar lo que esta sonando.
La pura exhalación. La exhalación activa. La salida del aire sin sonido, no lo vamos a observar por el momento.
Nos vamos a concentrar en fase uno y fase dos. Entrada de aire y sonido vocálico. Sin pausa. Sin actividad exhaladora.
FASE UNO :
Para comenzar a observar la "Fase uno" proponemos estas tres preguntas:
1)Estoy flexibilizando y generando espacio en el tracto vocal?
2)Esta descendiendo la laringe?
3)Esta descendiendo el diafragma ?
FASE DOS :
Para comenzar a observar la "Fase dos" proponemos estas tres preguntas:
1)Que vocal voy a utilizar?
2)Que altura?
3)Que posición vocalica?
INTERVENCIONES SOBRE LA FASE DOS:
Aqui tambien vamos a proponer tres puntos a observar, ya no como preguntas, sino como sugerencias para generar movimientos que intervengan la producción del sonido.
1) Musculos de los labios
2) Articulación de la mandibula
3) Vasculacion de la cabeza en sentido vertical
Glosario:
Tracto vocal es el espacio vacÃo comprendido entre los labios y las cuerdas vocales.
La laringe tiene un mecanismo de suspensión que sube cuando tragamos y baja cuando
bostezamos
El diafragma es un músculo no postural de la zona media del torso, esta ubicado longitudinalmente a la altura de la décima costilla.
Desciende cuando el aire que ingresa a los pulmones lo empuja hacia abajo.
Las posiciones vocálicas son diferentes zonas del tracto vocal donde se perciben las vibraciones de la voz, y es posible intervenirlas para modificar el sonido.
Altura: graves, medios y agudos.
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